Tidspunkt:
Lørdag d. 27. Maj kl. 12.00 – Søndag d. 28. Maj kl 13
Antal deltagere:
Maks. 8
Sted:
Stokkebjerg skov (V. Lommestenen), Skovvej 18, 4500 Nykøbing Sjælland.
24 timer med egenudvikling:
Har du brug for naturterapi på grund af stress, udbrændthed og tankemylder? Eller ønsker du personlig udvikling og dybere oplevelser i naturen? Så kan det være, at vores tilbud er noget for dig. Vi kalder det Naturligt Nærvær – Et naturterapeutisk udviklingsforløb.
Med vores forløb skaber vi optimale rammer for udvikling, hvor du kan få nye perspektiver på livet og starte en forandringsproces, der tager afsæt i din nuværende tilstand. Vi vil guide dig til at opnå en erkendelsesmæssig frihedstilstand gennem sanseøvelser og naturterapeutiske teknikker, der fokuserer på selvfordybelse. I denne tilstand kan du tænke mere frit og finde mulige svar på problemer fra et ressourceorienteret udgangspunkt.
Vi ved ikke, hvad der vil ske på forhånd, da det afhænger af, hvad du kommer med, og hvordan din proces udfolder sig i naturen. Vores opgave er at skabe trygge og sikre rammer for din udvikling.
Vi arbejder med individuel kropslig og sanselig nærvær, inspireret af indianske vision quests og nordisk shamanistisk udesidning. Vi inviterer dig til at finde dit eget sted i naturen, hvor du kan slå lejr og bruge størstedelen af døgnet på egenterapi, hvor du i stilhed og selvfordybelse skaber din egen livsfortælling med elementer fra naturen.
Om aftenen kommer vi forbi din lejr med et let måltid og sikrer, at du har det godt. Om morgenen på dag to har du en samtale med en af terapeuterne om din kreation og de elementer, som du har bygget din livsfortælling op omkring.
Målet med forløbet er at øge din bevidsthed om din egen indre natur gennem egenterapi og integrere de nye indsigter i dit hverdagsliv, så du kan leve mere nærværende.
Naturterapi inddrager naturen i det terapeutiske forløb. Naturen i sig selv er terapeutisk, og du bliver mere nærværende ved at opholde dig i naturen. Landskabet kan sætte stemninger, planter og dyr kan skabe fokus, og naturens lyde og bevægelser kan påvirke dit sind og din krop. Vi bruger naturens elementer, cyklusser, fænomener og symboler til at assistere den terapeutiske proces, hvilket kan give anledning til dybe indsigter i reaktionsmønstre.
Praktisk info:
Vi mødes på P-pladsen, og går sammen til samlingsstedet. Her bydes I på kaffe og snacks ved bålet, mens vi gennemgår det fulde program.
Der er ikke toilet eller vandpost. Man benytter derfor skoven uden at efterlade sig spor, og bruger eventuelt vaskeservietter til hænderne efterfølgende.
Medbring to liter vand (resten af vandet sørger vi for).
Du vil få udleveret en notesbog og en blyant til eventuel notetagning.
Medbring telt eller hængekøje. Hvis du ikke har, kan du leje et telt af os for 500kr,-
